Gisteren vertelde ik over de Nationale Vitaliteitsweek en mijn visie op vitaliteit en duurzaam presteren. De komende weken ga ik daar veel meer over delen.

Maar laat ik eerst eens een stap terug doen. Want wat doet Flow Groei eigenlijk?

Flow Groei is mijn praktijk voor coaching en consultancy op het gebied van duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en duurzaam presteren.

Dat klinkt misschien als drie varianten op ongeveer hetzelfde. Voor mij zijn het verschillende onderdelen van één vraag:

Wat hebben mensen nodig om goed te kunnen functioneren, presteren én herstellen; en welke rol speelt de omgeving waarin zij dat moeten doen?

Die vraag kun je op twee niveaus bekijken.

Bij de individuele professional: hoe gaat het met jou? Hoe functioneer je onder druk? Waar krijg je energie van en waar lekt die weg? Hoe goed herken je de signalen van je lichaam? Kun je schakelen tussen inspanning en herstel? En wat heb je nodig om goed te blijven functioneren zonder jezelf onderweg kwijt te raken?

Maar ook op organisatieniveau: wat vraagt het werk eigenlijk van mensen? Hoe is het werk georganiseerd? Welke cultuur hebben we gecreëerd? Wat verwachten we van leidinggevenden en medewerkers? En maken onze systemen, werkdruk en manier van samenwerken het überhaupt mogelijk om duurzaam te presteren?

Voor mij horen die twee bij elkaar.

Voor werkgevers: van losse vitaliteitsinterventie naar duurzaam presteren

Werkgevers investeren veel in hun organisatie. In strategie, processen, technologie, kwaliteit, compliance en tegenwoordig natuurlijk AI. Maar uiteindelijk zijn het mensen die al die systemen moeten laten functioneren. En mensen functioneren nu eenmaal niet als systemen.

Concentratie is niet onbeperkt. Energie is niet onbeperkt. Ons vermogen om met druk om te gaan is niet onbeperkt. En een mens die weken- of maandenlang voortdurend ‘aan’ staat, blijft niet automatisch op hetzelfde niveau functioneren omdat de agenda dat toevallig wel van hem vraagt. Daarom werk ik met organisaties aan duurzame inzetbaarheid en vitaliteit vanuit de dagelijkse praktijk van het werk.

Dat kan heel praktisch zijn: een workshop, training, Mindful Lunch Walk of sessie over ademhaling, focus, stressregulatie of herstel. Maar Flow Groei kan ook een stap verder gaan.

Dan kijken we niet alleen naar wat een medewerker zelf kan doen, maar ook naar de werkomgeving. Naar belasting en herstel. Naar gedrag en patronen. Naar leiderschap. Naar de manier waarop teams functioneren. En naar de vraag wat er binnen een organisatie nodig is om mensen duurzaam goed te laten werken.

Niet om de lat lager te leggen. Juist om ervoor te zorgen dat mensen er duurzaam overheen kunnen blijven springen.

Voor professionals: coaching die verder kijkt dan het hoofd

Aan de andere kant van Flow Groei staat de individuele professional. Mensen die veel kunnen, veel willen en vaak ook veel van zichzelf vragen. Soms omdat er iets concreets speelt. Stress. Vermoeidheid. Werk dat niet meer past. Grenzen die steeds moeilijker voelbaar worden. Het gevoel voortdurend ‘aan’ te staan.

Soms is er helemaal geen crisis. Dan is de vraag eerder: hoe kan ik goed blijven functioneren op een manier die ook op langere termijn bij mij past?

In mijn coaching werk ik daarom niet alleen met wat iemand denkt. We kunnen eindeloos begrijpen waarom we iets doen en het vervolgens tóch blijven doen. Daarom betrek ik ook het lichaam, het zenuwstelsel, ademhaling en beweging bij coaching. We wandelen. We onderzoeken patronen. We werken met aandacht en lichaamsbewustzijn. En afhankelijk van de vraag zet ik verschillende methodieken in.

Niet als doel op zichzelf, maar als manieren om beter te leren herkennen wat er gebeurt; en daar vervolgens ook naar te kunnen handelen.

Die twee werelden komen bij Flow Groei samen

Dat is uiteindelijk waar Flow Groei voor mij over gaat.

De wisselwerking tussen mens en werkomgeving.
Tussen lichaam en geest.
Tussen inspanning en herstel.
Tussen ambitie en wat duurzaam vol te houden is.

Mijn achtergrond als arbeidsadvocaat helpt me daarbij. Ik ken organisaties ook van de andere kant. Ik werk met werkgevers, ondernemingsraden en professionals rondom reorganisaties, arbeidsongeschiktheid, functioneren, werkdruk en complexe arbeidsverhoudingen.

Ik zie dus wat er gebeurt wanneer mensen vastlopen.

Met Flow Groei wil ik juist veel eerder beginnen.

Bij de vraag: Wat hebben mensen nodig om duurzaam goed te kunnen functioneren?

En vervolgens: wat kun je daar zelf in doen; en wat vraagt dat van de organisatie waarin je werkt?

Wat kun je bij Flow Groei doen?

Voor werkgevers en teams bied ik onder meer workshops, trainingen, teamprogramma’s, Mindful Walk & Run, Mindful Lunch Walks en consultancy rondom vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.

Voor particulieren en professionals bied ik individuele coaching, wandelcoaching, AdemFlow en programma’s waarin coaching, beweging, ademhaling, mindfulness en herstel samenkomen.

De komende dagen licht ik die onderdelen één voor één verder toe.

Morgen begin ik met Flow Fit voor werkgevers.

Want een gezonde organisatie begint niet bij de fruitschaal.

Maar bij de vraag hoe mensen iedere dag hun werk kunnen doen.